Pogadanka o zdrowym odżywianiu

W ostatni piątek października, naszą szkołę odwiedziła Pani Patrycja Siek, pracownica Stacji Sanitarno Epidemiologicznej w Legionowie. Pani Patrycja wystosowała do uczniów z wybranych klas starszych pogadankę i prezentację dotyczącą „zdrowej diety uczniów”. Celem spotkania z gościem było także utrwalenie nabytych przez uczniów dobrych zasad odżywiania się, które przyswoili w poprzednim etapie edukacyjnym – wczesnoszkolnym.

Pod koniec każdego spotkania pani Patrycja udzielała kilku krótkich wskazówek, które każdy uczeń zobowiązał się zapamiętać i stosować:

– chcesz mieć zdrową cerę jedz warzywa;

– orzechy wspomagają pracę mózgu;

– czeka cię stres, jedz migdały;

– banan na pracę serca;

– banan zbija gorączkę;

– bogata flora bakteryjna dzięki maślance i kefirowi;

– na odporność organizmu jedz czosnek, cebulę, natkę pietruszki i kapustę kiszoną;

– jedz regularnie, 5 posiłków dziennie;

– jedz proste produkty, mało przetworzone;

Bardzo dziękujemy za ciekawą lekcję, już zapraszamy na kolejne spotkania.